Balık Besin Özellikleri

Anasayfa » Genel Tarif, Bilgi vs. » Balık Besin Özellikleri
Balık Besin Özellikleri

Oylama

12345

Eklenme Tarihi : 07.09.2015  |   Okunma : 46  |   Yorum : 0

MALZEMELER

Evet sevgili okurlarımız balığın besin değeri olarak ne kadar değerli bir gıda olduğunu hemen hemen herkes bilir, biz bu duruma biraz bilimsel açıdan değerlendirelim istedik 🙂

Balık protein, fosfor, selenyum, B grubu, A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır, Omega 3 yağ asidi içeriği ile kalp-damar hastalıklarına karşı oldukça koruyucudur, uskumru, somon, ton balığı, alabalık gibi yağlı balıklar omega 3 açısından daha zengindir. Balığın en az haftada bir kere tüketilmesi kesinlikle önerilmektedir. Balık hakkında çok fazla bilgi bulunmaktadır fakat fazla yazıyla siz okurlarımızı sıkmak istemedim.. Sağlıklı günler dilerim.

 

 

TARİF

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Günün Tarifi Açıklaması